Reconocimiento del Instituto Nacional de Cardiología

Con mucho honor y agradecimiento deseamos compartir el reconocimiento que el Instituto Nacional de Cardiologia, nos extiende al Templo Shaolin de México A.C.  y  Tai Chi Familia Yang.

El pasado Septiembre de 2016 un grupo representativo del templo  A cargo del instructor Javier Chibras hola inusual oportunidad de presentar ante los mejores médicos y especialistas de cardiología de nuestro país, los ejercicios de Tai Chi y Qi Gong de nuestra agrupación. Fue para nosotros un gran honor tener la oportunidad de una vez más demostrarle a la comunidad que cada vez más médicos se interesan por nuestros ejercicios y comprueban en experiencia propia sus resultados, que son mensurables y totalmente reales.  

Al mismo tiempo deseamos agradecer profundamente a la Dra. Jessica Rojano por su amable atención de permitirnos presentar a un grupo de nuestra asociación en el Instituto Nacional de Cardiología y brindar la oportunidad de que cada vez más personas conozcan estos ejercicios y se beneficien del Tai Chi Qi Gong.

Los ejercicios de Tai Chi Qi Gong han sido  decenas de ocasiones probados en universidades de Canadá y China, ante la presencia de médicos de alto renombre, esta vez tocó el turno presentarlos en nuestro país por lo cual no sentimos profundamente agradecidos.

Si conoces nuestra serie de ejercicios queremos invitarte a realizar un pequeño experimento: 

1 ) Toma la presión de una persona con presión alta o baja y anótala frente a un testigo sin que la persona en cuestión sepa cual es su presión. 

2 ) Realiza el segundo ejercicio de la serie ( aproximar los puntos de acupuntura de lou gong )  por 18 a 32 repeticiones. 

3 ) Vuelve a tomar la presión de la persona en cuestión y comprueba que si estaba baja esta aumentó y si estaba alta disminuyo de tal forma que se ha equilibrado una ves más a la normalidad. 

Si no conoces la serie de ejercicios que esperas !! Participa con nosotros !  

Aprovechamos para invitarlos al próximo de Tai Chi de la Familia Yang y Qi Gong de la universidad de Beijing ,  econtrarán más información en :

 www.TaiChi.org.mx 

 

 

Reseña del Retiro Shaolin 2016

 

El pasado Octubre concluyó el Retiro Anual Shaolin con SiFu Shi Yan Ming en México. Con una participación de más de 160 personas, “El Monje Shaolin que ha dejado a todos los demás atrás” – History Channel, impartió 3 días de entrenamiento al estilo antiguo. Con mucho gusto les dejamos aquí un testimonio de uno de los asistentes:

Por Rodrigo Reynoso Fuentes.

 

Muchas personas creen en el destino y estas mismas creen que dicho destino las llevará a lugares y situaciones que, eventualmente, tendrán que enfrentar. Pues se cree que el curso natural de la vida es como un riachuelo, al que si le hechas una piedra éste alterará su curso por unos instantes pero al final retomará el camino que llevaba, ya que a pesar de los obstáculos la vida fluye.

El día 20 de octubre llegábamos a registrarnos, muchos ansiosos y nerviosos pues jamás habían asistido a un retiro de este estilo. Poco a poco el Monasterio Benedictino de Cuernavaca se iba llenando de gente; niños, adultos, gente de la tercera edad, mexicanos y extranjeros.

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Entre más gente llegaba, la emoción incrementaba. Pero ¿qué tienen en común un ingeniero, un antropólogo, un diseñador, un psicólogo, etc.?

He aquí la respuesta: La belleza del Retiro Shaolin, y en general del KungFu Shaolin, radica en que está hecho para gente que no tiene nada en común y a pesar de ello nos une una cosa; este día era la llegada de Shi Yan Ming ¡El monje Shaolin que dejó a todos atrás! ¡Un súperhumano de Stan Lee! Con esta intriga y emoción lo esperamos. Con un anuncio, todos nos juntamos en el comedor del monasterio mientras los estudiantes del Templo Shaolin de México y sus filiales abrían espacio para lo que sería una exhibición llena de energía y mucho Chi.

Finalmente, Shi Yan Ming apareció por la puerta y un silencio total se hizo presente. Este no duró mucho pues se rompió con tres Amitabha! Y un More Chi! Train Harder! Merry Christmas! Happy New Year! Por parte del SiFu, al que todos respondieron con entusiasmo, los estudiantes, con una reverencia, mostraron su respeto de una manera realmente conmovedora. Inmediatamente comenzó la exhibición que sirvió como el gatillo que dio inicio a un fin de semana lleno de dolores de piernas, nuevos aprendizajes y buenas experiencias.

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Al día siguiente sonó el gong ¡¿a las 6:00 a.m.?! Sí, así se empieza el día con el primer entrenamiento del retiro, con el frío de la mañana pero no nos importa pues para eso estamos aquí. Acabando desayunamos solamente para recuperar energía para los siguientes entrenamientos con SiFu; TaiChi, QiGong, KungFu, cada sesión es única, siempre con entusiasmo tanto por parte de los asistentes como de SiFu, todo el tiempo con gritos de aliento More Chi! Train Harder! y continuamente aprendiendo algo nuevo.

Lo bonito de estar practicando KungFu junto con todos aquellos que también se apasionan por la misma cosa es que el Chi nunca falta. Este año tocaron formas de TaiChi de Shaolin, Qi Gong de animales y el dragón de la forma de Wu Xing Quan, formas milenarias que tienen mucho valor intrínseco que podemos aprender directamente de un verdadero monje de Shaolin.

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Al finalizar el retiro sientes dos cosas: uno es el dolor de piernas que te durará toda la semana y la otra es la satisfacción que tienes contigo mismo, pues has hecho algo diferente y, al menos, por un instante de tu vida lograste escapar de las preocupaciones diarias para poder finalmente ver el mundo desde otro punto de vista.

¿Fue el destino?

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En el Retiro Shaolin se aprende que el destino no existe, pues todos somos capaces de cambiar y ser diferentes, ser mejores en cualquiera de los aspectos de la vida día con día, si es que uno se lo propone. Pues, como dice SiFu “La vida es bella, pasa volando y hay que disfrutarla, en la vida hay dolor pero tenemos que aceptarlo. Si tu vida no va bien, cambia tu vida. Ayúdate a ti mismo, ayuda a los demás y ayuda el mundo”. Efectivamente, no estamos destinados a nada ¿quién sabe con certeza lo que sucederá mañana? La vida se tiene que gozar y disfrutar de todos sus sabores.

Definitivamente el Retiro Shaolin es un momento de nuestra vida que se disfruta cada instante.

Amitabha!

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Reseña del viaje a China 2016

Por Ketrin Godoy Neme.

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Cada uno de los estudiantes partimos por nuestra cuenta al Aeropuerto Internacional de Pudong, Shangai, punto de encuentro con el Maestro Yi,  quien amablemente se encargo de nuestra bienvenida en el aeropuerto. Nos presento a Hugo, nuestro guía, traductor y amigo que nos apoyó amablemente en todo nuestro recorrido.

Ansiosos, esperábamos pasar por los tramites correspondientes de migración para poder reunirnos e iniciar  nuestra gran aventura. El metro de  la ciudad  fue el medio de transporte para llegar al hostal que nos hospedaría esa noche, si visitas Shangai es importante que en tu equipaje lleves contigo un impermeable y un paraguas,  la primer caminata por la ciudad fue de tarde y era un día lluvioso y húmedo, recorrimos la ciudad con mucha confianza y seguridad. Nuestra recompensa fue una deliciosa sopa caliente en un recipiente llamada “Hot-pot”, rico en verduras de nuestra elección y a dormir. A la mañana siguiente, listos y felices para iniciar la caminata por la ciudad  ! con un día soleado y caluroso, visitamos la plaza principal donde se encuentran los edificios más importantes de negocios y finanzas de Shangai. Es una ciudad fascinante con una increíble mezcla de la cultura antigua y moderna, visitamos la calle “Nanjing”, la número uno en ventas, dónde encontramos toda clase de artesanías y variedad de alimentos típicos de la ciudad.

dsc_0248La puntualidad fue una característica muy importante para nuestro viaje, partimos en tren hacia la ciudad de Beijing, donde sorpresivamente nos esperaba el  Gran Maestro Peng YouLian para llevarnos y guiarnos a un recorrido por La Universidad Normal de Beijing, máxima casa de estudios de China, lugar donde se crean las estrategias nacionales de programas para la salud de ese país.

En la universidad el gran maestro Peng  nos presento a importantes personalidades de la salud, como el gran maestro Wang líder de proyectos de investigación de Tai Chi y Qi Gong en la rehabilitación de personas en estado delicado de salud y competidores de artes marciales de china. Intercambiando en una pequeña demostración de formas y posturas los estilos de Artes Marciales, compartiendo dues típicos, sonrisas y su tan siempre característico “Gracias, Gracias, Gracias”. La calidez y la sencillez de su siempre grata presencia y un “hasta pronto” lleno de agradecimientos. 

img_7193En nuestro recorrido por esta ciudad visitamos templos llenos de devoción como el “Lama Temple” y el “Temple of Heaven”, compartiendo la fe y la devoción de su gente. El aroma exquisito del incienso, la riqueza de cada altar, el detalle y el arte de cada templo dedicado a Buda, lleno de colorido y misticismo que acompaña a cada visitante en sus peticiones y oraciones de alabanza. Disfrutando por la noche un espectáculo de “Kung Fu Night Show” en el Teatro Rojo, lleno de formas y posturas entre luces y movimientos espectaculares y llenos de historia.

continuaron las sorpresas !! y  los privilegios !! a los días siguientes visitamos al Gran Maestro Yang Jun en la cede de su Escuela de Tai Chi Chuan de Shanghai, donde lo encontramos impartiendo clases de las mismas forma; al igual que lo hace aquí en México. Amablemente, él y su esposa nos invitaron a pasar y compartieron con nosotros té que fue preparado en el momento,  uvas y pastelillos deliciosos típicos de la región y una invitación a  comer llena de lujos y alimentos exquisitos. Gracias por  su hospitalidad y su generosidad.

 

captura-de-pantalla-2016-11-28-a-las-19-07La Ciudad Prohibida, El Palacio de Verano lleno de majestuosidad, lujos e historia, la imponente Muralla China en algunos puntos ubicada en las montañas y en otras ciudades adaptada a la modernidad. El contraste entre lo ancestral y lo moderno es impresionante, ver como se mueve la gente con tanta rapidez, algunos con grandes equipajes y todos pendientes de su celular, se mueven tan rápido y están tan organizados que aprendimos a movernos tan rápido como ellos, entre los cruces de las calles y las subidas y bajadas del metro y los autobuses, hasta preparar una sopa china en los trenes, que fue nuestro alimento base, combinado de frutas frescas, arroz y verduras. Alimentos exóticos llenos de colorido y aromas y sabores tan variados y diferentes a lo que conocemos, llenos de risas y júbilo, fotos y amistad…continuó nuestro recorrido al visitar el Museo de los Guerreros de Terracota y por la noche a compartir una deliciosa cena llena de variedad de dumplings en el Teatro Rojo y de un espectáculo Majestuoso lleno de Cultura, Lujo y Arte

img_7434Continuó nuestro viaje hacia las Montañas Sagradas de Wudan, imponentes templos construidos en lo alto y profundo de las montañas, nos sumergimosen un recorrido lleno de sorpresas y retos personales, en un ambiente lleno de practicantes de artes marciales, monjes y ermitaños que viven en las montañas, cuya vida cotidiana esta ahí y los que hacen algún tipo de manda y recorren las montañas con la esperanza de colgar sus cintas rojas llenas de oraciones y que sus peticiones sean escuchadas. En este recorrido, todos nosotros logramos, después de 4 horas de caminata, llegar al Templo Dorado ubicado en la cúspide de la imponente montaña.

Partimos hacia la ciudad de Louyang, en la provincia de Henan y visitamos Las Grutas de Longmen, donde Budas tallados y esculpidos se encontraban en las paredes de las cavernas de las montañas.
Visitamos el templo del Caballo Blanco, el primer templo Budista en China y compartimos practicas, enseñanzas y disciplinas. Probamos un gran variedad de alimentos nuevos a nuestros paladares en la “Deng Feng Kung Fu School” y visitamos el centro de la ciudad, recorrimos sus calles llenas de variedades de alimentos y aromas ricos de la cultura China.

Finalmente llegamos al recorrido del Templo de Shaolin, disfrutamos y gozamos de las exhibiciones de kungFu. Caminamos a lado de tantos practicantes, llevando sus instrumentos de trabajo; niños de diferentes edades, disciplinados fuertes y erguidos con un solo objetivo: practicar, practicar y practicar, “afilar su navaja todos los días para llegar a la excelencia”. dsc_0010

Recorrer el templo de Shaolin antes de su apertura; compartir con la compañía, la hermandad, la generosidad de Shishu (hermano de Shi Yan Ming) y acompañándonos en la visita. Cerró con broche de oro convidándonos a una exquisita y suculenta comida en las montañas.

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Disfrutar de la naturaleza ascendiendo a La montaña Tambor transportados por el teleférico, beber el agua de los pozos. Meditar  en la cueva de Damo y vivir las enseñanzas de nuestras practicas fue maravilloso, dormir y despertar dentro de las montañas, ver con tus propios ojos lo que tanto imaginamos cada vez que recibimos enseñanza de nuestro maestro.

Visitar Shaolin es vivir y compartir un sueño hecho realidad. Simplemente Maravilloso…

Gracias Maestro Yi por brindarnos este viaje lleno de privilegios.

 

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Reseña del viaje a Nueva York 2016: “La Gran Manzana Shaolin”

“Tres gritos de ¡AMITABHA!, un More Chi! Train Harder!, un Merry Christmas! Happy New Year! (característicos del Templo), más un ¡Feliz Navidad! ¡Feliz Año Nuevo! (en español) agregado por el SiFu a manera de bienvenida a los mexicanos, provocaron un explosión de energía que duró durante toda nuestra estancia en Nueva York.”


Por: Rodrigo Reynoso F.

 

Aterrizábamos en el Aeropuerto Internacional JFK el día 11 de junio, cansados por el vuelo pero más emocionados por haber llegado a la Gran Manzana. Con nuestros documentos en mano esperamos en una larga fila de gente que llegaba a Nueva York de otros lados del mundo y esto sólo incrementaba nuestra emoción por ver la ciudad.

Ya con nuestras maletas y una parte del grupo reunido, nos dirigimos hacia el USA Shaolin Temple. Para esto, tomamos por primera vez el metro desde el aeropuerto hasta la estación más cercana a la nueva sede. Asombrosamente la ciudad es como la describen, ya que a pesar de que llegamos a la casa del Kung Fu en Nueva York alrededor de la 01:00 a.m. del día siguiente, esta ciudad seguía despierta y sintiéndose llena de movimiento, gente de todos lados, luces y energía (no cabe duda que es el lugar ideal para el Templo Shaolin).

Cansados y hambrientos llegamos al Templo, y de manera realmente conmovedora el gran maestro del Kung Fu Shaolin, SiFu Shi Yan Ming, nos esperaba despierto para darnos la bienvenida a la última parte del grupo de mexicanos que llegábamos, pues el resto ya se encontraban en el Templo dormidos. Finalmente terminamos nuestra llegada y nos preparamos para que al amanecer iniciáramos una semana intensa llena de buenas experiencias y nuevos recuerdos que pasarían a ser de los mejores de nuestras vidas. 

Empezamos la mañana con un desayuno ligero, levantando el “campamento” que habíamos instalado y liberamos la zona de entrenamiento para que pudiéramos comenzar el primero de ellos con SiFu Shi Yan Ming. Tres gritos de ¡AMITABHA!, un More Chi! Train Harder!, un Merry Christmas! Happy New Year! (característicos del Templo), más un ¡Feliz Navidad! ¡Feliz Año Nuevo! (en español) agregado por el SiFu a manera de bienvenida a los mexicanos, provocaron un explosión de energía que duró durante toda nuestra estancia en Nueva York.

Cada entrenamiento se desarrollaba de manera única;img_5767 era impactante poder tomar clases con el maestro que dejó a todos atrás. Entrenar con nuestra familia neoyorquina era impresionante, pero tanto el Chi de los mexicanos como el de los neoyorquinos desbordaba en cada movimiento, postura y forma con continuos gritos de motivación en inglés y español. En cada uno de los entrenamientos pudimos reafinar y reaprender directamente del SiFu, pues como dice él “el cambio es bueno” y con esta mentalidad nos esforzamos a ser mejores continuamente.

Por su puesto la visita a la ciudad no podía faltar después de cada entrenamiento, bañados o no, salíamos a recorrer los lugares más emblemáticos tan característicos de esta megalópolis: el Rockefeller Center, la Estatua de la Libertad, el Memorial del 11 de Septiembre, Central Park, la Estación Gran Central, los museos MET, MoMA y el de Historia Natural fueron algunos de los destinos que visitamos. Pero eso es poco decir porque la ciudad en sí es un personaje único, vivo y en constante cambio que no deja de sorprender. Eso sí, la suma de Kung Fu más Nueva York da como resultado un dolor de piernas profundo al final del día.

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Se dice que los estadounidenses pueden ser “fríos” en comparación con los mexicanos pero, al menos, el USA Shaolin Temple es la excepción ya que cada día se sentía el calor de la gente que nos recibía en su refugio. ¿Será que el Kung Fu Shaolin hace a la gente más cálida o que la gente cálida hace el Kung Fu Shaolin? Sé que cualquier lugar donde se practique el verdadero Kung Fu Shaolin habrá el mismo Chi, pues como se dice “el Templo lo llevas tú a donde vayas”.

Deseaba que la semana no acabara pero todo ciclo tiene su fin y de esta manera dejamos Nueva York, cansados pero felices. Si tuviera que describir esta experiencia en una solo palabra sería “obligatoria”, es algo que no puede ser transmitido si no se vive pues es simplemente única. Lo que podemos expresar con las palabras es mucho menos de lo que realmente sentimos y vivimos. Es algo que cada uno de los que formamos esta comunidad estamos obligados a hacer.

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AMITABHA! More Chi! Train Harder!

Reseña del 11vo Retiro Anual Shaolín 2015 con SiFu Shi Yan Ming

Del pasado 22 al 25 de Octubre se celebró el 11vo retiro Anual Shaolin en México.

No recuerdo cuando fue la última vez que mis piernas me dolían tanto, pero tal vez la respuesta sea en el Retiro Shaolín del 2014, así es, me encuentro en el 11vo Retiro Shaolín 2015, inerte, pensativo, tratando se asimilar lo aprendido, no tengo mucho tiempo, en unos minutos tengo que entregar mi habitación, pero no quiero, me encantaría estar aquí unos días más. Son tres puntos los que me hacen querer permanecer aquí:

  1. El monasterio Benedictino donde estamos hospedados (Cuernavaca Mor.) es hermoso, con prados grandes donde podemos entrenar, un silencio tan presente que a veces da miedo, y más aún cuando estamos descansando en nuestras habitaciones, pues la introspectiva siempre florece a tanta quietud.
  2. Los nuevos hermanos que he encontrado me hacen sentir como en casa, siempre están dispuestos a apoyar en lo que necesite, y pareciera que la energía nunca se agota pues los veo entrenar en todo momento.
  3. Pero no cabe duda que el motivo principal es, SiFu Shi Yan Ming, Monje Guerrero de la generación 34 de Shaolín, Abad del Templo Shaolin de México A.C., sin dudas el mayor exponente de las artes marciales, el motivo por el cual todos estamos aquí.

Comenzamos muy contentos nuestro registro, donde se nos recordó de la cena de bienvenida, cuando llegamos al comedor, grande fue la sorpresa que nos llevamos, las mesas estaban plegadas, y una gran pantalla en un extremo, confundidos, uno en uno nos fuimos sentando alrededor del salón, inquietos por la incertidumbre, pues ignorábamos lo que iba acontecer. Poco a poco el salón se fue llenando de participantes y miembros del Templo, cuando sin avisar unos pasos se escucharon en el salón, y como una sutil orden todos se alinearon, los pasos sonaron más fuerte y una figura apareció en el comedor, “El que dejo a todos atrás” –Stan Lee- “Super Humans” ; me refiero al gran maestro SiFu Shi Yan Ming.

Amitabha! Impresionante la personalidad de Shi Yan Ming. Todos al unísono respondieron AMITABHA!! Y se apresuraron a alinearse, comenzaron a correr, para nuestra sorpresa, estábamos envueltos en una magnifica exhibición de Kung Fu Shaolín. Se desbordaba Chi, entre patadas, posturas y movimientos de brazos, no podía dejar de ver la cara sonriente de SiFu, y para darle más emoción, un despliegue de formas con armas nos invadieron, cuando terminó todo, el maestro simplemente se puso de pie, expresando lo contento que se sentía, menciono lo impresionado que estaba por la técnica y crecimiento marcial del Templo Shaolín de México en general. Proseguimos con la cena y una proyección del documental “El Monje del Kung FU” realizado para el SiFu Shi Yan Ming por National Geographic. Todo apenas comenzaba.

Una melodiosa música anunciaba el primer entrenamiento, exactamente a las 06:00 AM donde se nos puso a prueba nuestra resistencia física, corrimos por unos minutos una colina, y el MORE CHI!!! No se dejaba de escuchar. Acto seguido, el desayuno, evento esperado por más de uno.

La segunda clase se anunciaba, una clase “suave” pues se anunció como Tai Chi y Qi Gong, efectivamente así comenzó con Qi Gong, donde el SiFu nos regaló el Qi Gong de Oso, una serie de movimientos desarrollados durante la dinastía Han como método para corregir problemas de salud comunes, luego de una hora practicando se anunció la clase de Tai Chi, dos palabras que jamás había mesclado, “lanza y Tai Chi”. Efectivamente el maestro desbordo movimientos relajados pero fuertes, “¡Estábamos practicando Tai Chi con lanza!”.

Y al fin lo que todos estábamos esperando, la tercera clase venía, y con ella todo el esplendor del Kung Fu Shaolín. Unos giros de brazos y piernas comenzaron, el calentamiento se imponía, y al mismo vibrar de nuestros corazones, juntos entonamos nuestro tradicional saludo, el que indicaba el inicio de la clase, la energía se sentía, las miradas determinadas de todos era de admirarse, unos cuantos competíamos con nuestros movimientos básicos, algo que hay que vivirlo para entenderlo.

Más de 150 personas reunidas entrenando exactamente la misma técnica, se podían ver grupos practicando por todos lados, no cabe duda que la lanza es un arma extraordinaria, y que cuando se está dispuesto el cansancio pasa a segundo término. Bien lo dice el SiFu – “para el que quiere es fácil, para el que no quiere es difícil”


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ien, ya me están esperando, tengo que retirarme de este hermoso lugar, fueron 4 grandiosos días donde se nos entrenó en la espectacular disciplina de Shaolín, me voy pero no para despertar del sueño, si no para vivirlo día a día, Kung Fu se traduce como “trabajo de excelencia”, como afilar tu cierra día a día, desde la mañana hasta el anochecer, con la familia, amigos, y demás. Un gran agradecimiento a esos maestros que más que kung fu son maestros de vida. Nos vemos de nuevo en el Retiro Shaolin Octubre 2016 con SiFu Shi Yan Ming.

AMITABHA

PD: Si asististe al retiro busca en tu correo electrónico que nos proporcionaste las fotos completas del evento en alta calidad. 

Próximamente aquí el resumen en video. 

Espera en tu correo electrónico las notas importantes y recordatorios del evento.

 

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Reseña del retiro Tai Chi Qi Gong para la Salud 2015

Reseña del retiro anual

“Tai Chi & Qi Gong para la salud y la longevidad 2015, impartido por el gran maestro Peng You Lian”

Por: Arturo Martínez Cervantes

La acción más pequeña vale más que la intención más grande   -jiddu krishnamurti-

IMG_0777Frase usada frecuentemente por los grandes maestros de las Artes Marciales. Frase, que en ésta ocasión bajo el cielo estrellado revolotea en mi mente como el sonido de la cigarra. La razón es simple, me encuentro en el Monasterio Benedictino de Cuernavaca Morelos en el Retino anual 2015 de Tai Chi & Qi Gong para la salud y la longevidad. Recién tuve la experiencia de compartir clase y cena con diferentes personas, alrededor de 150 para ser exacto, jóvenes, adultos, adultos mayores, principiantes y avanzados, expertos en el tema y neófitos curiosos reunidos por un humilde ser humano, Peng You Lian.

Todos y cada uno hicieron un gran esfuerzo por acompañarnos, algunos vasto con tomar su carro y manejar unos cuentos kilómetros,
otros, volaron horas desde sus países natales solo para estar aquí. El esfuerzo lo vale. Es allí cuando la frase inicial toma sentido, pues muchos hablan y unos cuantos actúan. El maestro Peng You por ejemplo: egresado de la Univesidad Normar de Beijing, maestría en la aplicación de Tai Chi y Qi Gong terapéutico, 7° duan (grado) en WuShu por la República Popular de China y actualmente realiza trabajos de investigación sobre la aplicación de Tai Chi de forma terapéutica en adultos, adultos mayores y personas con capacidades diferentes en la Universidad de Thunderbay Canadá. Cuesta creer que es el mismo maestro Peng You que se presentó con un simple “estoy muy feliz de que estén aquí”.

Qi Gong Mexico Retiro Fuerza InteriorEl retiro duro alrededor de tres días y cuatro noches, pareciera que en ese momento el tiempo se detuvo para que pudiéramos disfrutar del Tai Chi & Qi Gong del mestro Peng pues la magia del lugar, la calma de la práctica y la compañía de los nuevos amigos se unen para hacer de esta una experiencia inolvidable.

Llegamos al monasterio el viernes 07 de agosto, y sin más preámbulo comenzamos con la primera clase donde aprendimos los “3 esenciales” (ejercicios de Tai Chi & Qi Gong). Pasamos al sábado 08 de agosto donde el maestro se preocupó por enseñarnos las 6 formas para la salud, incluso aprendimos la versión de asiento, es decir la técnica orientada particularmente a todas las personas que por razones diversas no pueden caminar, situación que me impresionó demasiado. Parte de la práctica de ese día también fueron los “4 sellos” (ejercicios de Tai Chi & Qi Gong), cabe mencionar que tanto los 3 esenciales, las 6 formas para la salud, los 4 sellos entre otros, son todo un compendio de ejercicios que van 100% relacionados con los canales acupunturales, ya que es el medio para canalizar el Chi (energía vital interna), trabajarlo y aprovecharlo.

Qi Gong en Cancun MexicoEl domingo 9 de agosto el maestro sorprendió a todos los asistentes pues repentinamente, saco su abanico y comenzó a instruirnos en ésta forma tan elegante.

Es probable que el lector se sienta abrumado por la cantidad de ejercicios aprendidos, sin embargo la técnica de Tai Chi & Qi Gong que el maestro Peng nos muestra es extremadamente sencilla a tal grado que puede ser practicada por personas en sillas de ruedas.

 

Impresionante, sencillamente impresionante, todos los participantes se retiran con una sonrisa en el rostro. Después de la ya clásica foto de grupo y la entrega de diplomas, todos se reúnen alrededor del maestro Peng para una foto, un autógrafo o un simple gracia. El sentimiento es profundo y al igual que todos, me retiro repitiendo las humildes palabras del maestro Peng You Lian, “Gracias por todo, sigan practicando, nos vemos el próximo año”.   Xiexie!

( Si asististe al evento recuerda que ahora las fotos son enviadas al email que registraste )

Escuela Mexicana , Tai Chi , Wushu