Los Tipos de Emociones

Los Tipos de Emociones

Aun cuando el calibre de emociones posibles de experimentar para los seres humanos es muy amplio, solemos quedarnos con un  rango muy corto de experimentación.

Reducimos nuestra experiencia emocional a solo dos o tres posibilidades y además nos solemos confundir creyendo que las emociones poco agradables son emociones que no deberíamos experimentar porque son “malas” y debemos repelerlas.

Ignorar la verdadera naturaleza de las emociones es ignorar su infinito potencial y sobre todo su verdadero fin.

Las emociones del calibre que sean nos ayudan en muchos aspectos de nuestro desarrollo como seres humanos.

Aun cuando el catálogo de posibilidades es muy amplio, la mayoría de las emociones experimentadas en un rango muy básico tienen que ver con:

El miedo

La ira

La tristeza

Estas tres son emociones muy básicas desde las cuales surge un sinfín de emociones mas, por eso es importante conocerlas bien para poder utilizarlas positivamente.

El miedo

El miedo es una emoción muy intensa que la mayoría de las veces resulta ser desagradable y perturbadoras. Es un dispositivo de seguridad ante un peligro, real o supuesto, presente o futuro, con fundamento o sin él, racional o irracional y se da en cualquier esfera de interacción humana.

La Ira

Es una sensación de indignación, enfado, frustración, un estado de aversión donde no hay tolerancia y existe un grado  especial de repelencia hacia el objeto detonante por la incapacidad por resolverlo. Pued [...]

Retiro Manejo de Emociones

Retiro Anual de Manejo de Emociones 10, 11 y 12 de Septiembre 2010

Año con año llevamos hasta ustedes un retiro muy completo y lúdico con el cual mucha gente se ha beneficiado. Una gama muy amplia de meditaciones especialmente dirigidas hacia el cultivo de emociones positivas y al correcto manejo de las mismas, así como dinámicas de grupo, desarrollo humano, autoestima, motivación y una serie de herramientas sumamente útiles y 100% prácticas con las cuales aprenderemos a no reprimir nuestras emociones y a manejarlas adecuadamente en beneficio nuestro, explotando todas sus posibilidades de manera positiva e inteligente.

Las emociones son la referencia sensorial y psicológica de todo aquello que nos pasa y por lo tanto  son la fase previa ante cualquiera de nuestras acciones.

Cultivar emociones  positivas nos permite tener un rango más amplio de acción respecto a nuestra propia vida y  nos previene de caer en los extremos del desbordamiento y el descontrol.

Conoce cuáles son sus mecanismos y sus fines, descubre una manera eficaz de tener dominio pleno de ellas para aprovechar sus beneficios y encontrar equilibrio.

Aprende a cultivar emociones de armonía, bienestar, tranquilidad, compasión y sencillez.

Retiro dirigido por Shi Heng Tue

Solo una vez al año tenemos este retiro, no te pierdas esta magnífica oportunidad

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Fotos del Evento SiFu Shi Yan Ming 2010

Amitabha !!

Aqui les dejo el link donde encontraran las fotos de grupo en alta calidad y las fotos personales en baja calidad , lo que necesito es que me digan “Si Shung  Yi mandame la  DS-1039…..  en alta calidad porfa “   para que yo les pueda enviar la suya  por separado , de lo contrario se vuelven 178 MB  !!!

http://www.kungfu.com.mx/tempo/Fotos2010SF.zip

Amitabha !

Yi





Regreso a China 2010

Por Daniel Corona (Shi Heng Yi)

Para la revista KATANA Agosto 2010

Una vez más el grupo esta conformado por personas de todo el mundo, estudiantes de Shi Yan Ming de  USA, Albania, Europa, Corea,  Sudamérica y un servidor de México hemos decidido volver a China , pero esta vez con un objetivo diferente;  a entrenar en la escuela de ShiXu  hermano de sangre de nuestro SiFu que nos espera  para tres semanas de entrenamiento en su escuela en las afueras de Shaolin llamada Shaolin Wenwu School.

Pero por supuesto no podemos ir a China sin visitar el legendario Templo , así que los primeros días serán para llegar de nuevo a Dengfeng   antiguo pueblo hoy ciudad  donde se ubica el monasterio.

Tan solo 8 horas antes de la salida se nos ha informado que  SiFu Shi Yan Ming no podrá asistir al viaje , la noticia nos ha desanimado profundamente y algunos pensamos incluso en cancelar , que objeto tiene viajar a China cuando el mejor maestro del mundo se queda aquí en Nueva York , algunos comenzamos a llamar a las aerolíneas para ver si podemos cancelar  cuando el compañero Shi Heng Zhi de USA nos reúne para  explicarnos la situación y hacer que no desistamos de nuestro viaje;  SiFu no puede ir por que justo mañana se firmará el contrato de compra de las 88 hectáreas para la construcción del Templo en Nueva York ,  apenas hace un mes se firmo el convenio para  el terreno en México  donde se construirá en el sur de este  país  y hoy la noticia de que iniciamos también en USA es fabulosa aunque llega en un momento en el que todos esperábamos viajar juntos con SiFu así que no ha tenido el mismo impacto en nuestro ánimo.

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Revista de Artes Marciales

Revista de Filosofía y Artes Marciales del Templo Shaolín de México AC
Versión Impresa y Versión Electrónica en Línea

Puedes conseguirla en su versión impresa por sólo $15.00 pesos en nuestros centros afiliados, tiendas naturistas y tiendas de Artes Marciales, o subscribiéndote, y por $350.00 pesos al año, la recibirás en tu domicilio por correo postal, acompañada de tu Membresía del TSM AC.

Consulta la Versión electrónica en Línea dando click en la imagen del nùmero a consultar.

Para información sobre cómo anunciarse en nuestra revista electrónica e impresa contacto al mail: info@kungfu.com.mx


Numero 0  Revista TSM AC Numero 1  Revista TSM AC Numero 2 Revista TSM AC Revista de Artes Marciales< [...]

Retiro Anual Shaolin 2010 a punto de cerrar

Amitabha !!!

Estimados amigos , hemos llegado al limite  de nuestra capacidad para este retiro anual  con el gran maestro Shi Yan Ming  !

En este momento es necesario que confirmes inmediatamente tu asistencia y que tengas ya tu numero de confirmacion!

Si te falta realizar algun pago o llenar un formato , debes hacerlo antes de este lunes 19   !  de lo contrario podriamos ceder tu lugar a alguien mas !

Recuerda que el  Seminario en Guadalajara  aun no esta lleno asi que puedes considerar esa opcion si aun deseas participar con el maestro Shi Yan Ming en 3 dias de entrenamiento !


Amitabha !



El Garrote de Shaolin

por Shifu Shi Yan Ming

“Chan Quan Yi Ti”: Las artes marciales y la filosofía no son sino una sola cosa.
El cuerpo es la mente; la mente es el cuerpo. No se pueden separar.

Shifu Shi Yan Ming - Forma de Garrote de Shaolin

A lo largo de la historia del Templo Shaolin, ha habido muchas leyendas y mitos famosos que son la fuente de rumores y creencias sobre las habilidades de los Monjes Shaolin. Quizás la más famosa es la historia de cómo trece monjes salvaron la vida del emperador Li Shi Min, que a cambio otorgó muchos regalos y honores al Templo Shaolin. Cuando estaba en el poder, le dio 40 qing (660 acres) de tierra al Templo, un Ziluo Jiasa (túnica púrpura) a cada monje, y todos los monjes recibieron el título de General. Al Templo también se le permitió tener su propio ejército.

Si puedes visitar el Templo Shaolin, verás algunos restos y reliquias que todavía hablan de aquellos tiempos. Uno de ellos es una enorme y verde estela (monumento de piedra) que el propio Emperador firmó. También hay dos árboles que pasan casi desapercibidos por la gente común. Pocos saben que esos árboles estuvieron ahí el día en que el Emperador otorgó los títulos, y que por lo tanto también recibieron el título de General, junto con los monjes. Se llaman Da Jiang Jun, “Gran General Árbol”, y Er Jiang Jun, “Segundo General Árbol”. Tienen miles de años de edad, y algunos de los garrotes de los monjes se han tomado de ellos. Este ejemplo de la historia de Shaolin es un gran ejemplo de “Chan Quan Yi Ti” (Literalmente, el puño y el Chan son un sólo cuerpo). La mezcla del Budismo Chan y las Artes Marciales es lo que acuñó el dicho “Shaolin quan bang tian xia wu lin zeng zong” (El puño de Shaolin y el garrote de Shaolin son los mejores bajo el cielo).

Los monjes de Shaolin han practicado las formas de manos y de garrote por miles de años. La palabra “monje” es sinónimo de paz, de compasión, de armonía, de inteligencia, pero sobre todo de responsabilidad hacia las personas, ayudar a otros, compartir la filosofía con otros y comprender el sufrimiento de otros. Es por esta razón que cuando los monjes de Shaolin tuvieron la necesidad de ir a la guerra, para detener la violencia, o se veían obligados a pelear, evitaban usar armas que pudieran matar fácilmente, como las espadas o los sables. Era mejor usar técnicas de Chin Na (capturar y someter) o Dian Xue (Dim Mak en cantonés; presionar arterias y puntos específicos para dejar al enemigo inconsciente) y, en casos extremos, usar el garrote para noquear al oponente. Esperaban que cuando se despertara, el oponente se diera cuenta de que su lucha era innecesaria, y entendiera que matar a otros es malo. En el peor de los casos, cuando se despertara, no habría nadie ahí. Los monjes decian que el hombre caído debía darse cuenta que su pelea había sido inútil y aprender de eso. De esta manera, se convertiría en mejor persona.

Además de esto, el garrote de Shaolin se convirtió en una herramienta muy común. Cuando los monjes viajaban, no les gustaba cargar armas, pero un buen garrote es también una buena herramienta para quitar obstáculos del camino, saltar un arroyo o usarlo como bastón cuando se está cansado.

Cada estilo tiene su propia manera de mejorar sus técnicas y ventajas, y también muestran un método para que el practicante se mejore a sí mismo: “Qiang Za Yi Tiao Xian, Gun Da Yi Da Pian”. Esta frase significa que el practicar con el garrote ayuda al practicante a desarrollar un sentido del espacio y lo que hay a su alrededor, pues es un arma que se mueve en todas direcciones. Una lanza, por el contrario, se mueve en línea recta. Hay un dicho sobre los sables que dice “Dan Dao Kan Shou” (Cuando uses un sable, cuida tus manos), y “Shuang Dao Kan Zhou” (Cuando uses dos sables, cuida tus codos). Aunque estas armas también se usan en Shaolin, el garrote es la más popular y se considera el arma principal del Shaolin. Muchos de sus movimientos sacan provecho de sus cualidades, como el hecho de que se puede tomar por cualquiera de sus partes y se utiliza en todas las direcciones. Esto permite al practicante dominar un rango más amplio y dar golpes más fuertes, debido a la fuerza que obtiene cuando se utiliza de ciertas maneras. La flexibilidad del garrote es otro factor importante, pues obtiene una fuerza adicional al ser arrojado hacia un objetivo. Además, aunque el garrote no tenga filo como una espada o punta como una lanza, tiene los mismos efectos cuando se utiliza como tal. Un golpe directo administrado como si fuera una lanza puede ser igual de poderoso. También permite al practicante atacar con rapidez desde diferentes direcciones.

Shi Yan Ming – Garrote de Shaolin

“Yan Guan Liu Lu, Er Ting Ba Fang” – Los ojos pueden ver en seis direcciones, los oídos pueden escuchar en ocho. Al llegar a cierto nivel, no necesitas ver todo a tu alrededor, sino que tus sentidos se desarrollan lo suficiente para que puedas estar consciente de lo que te rodea tan sólo con escucharlo. En muchas formas y ejercicios de garrote, hay una parte donde los practicantes deben mover el garrote en formas elegantes y graciosas y en las ocho direcciones, haciéndolo girar con fuerza y destreza. Muchas personas creen que estos ejercicios se hacen sólo para fanfarronear o hacer alarde de las propias habilidades, pero cada movimiento se añadió por una razón específica. El practicante debe hacer estos movimientos con gran velocidad, pues al realizarlos el garrote debe usarse como un bat de béisbol para tirar piedras y otros objetos hacia los oponentes. cada movimiento debe hacerse siempre rompiendo los propios límites.

Los movimientos del garrote han originado algunas leyendas. Se dice que al hacer girar el garrote muy rápido, con los movimientos adecuados, puedes crear una especie de escudo que te puede proteger. Es decir, como el garrote gira tan rápido en todas las direcciones, no hay manera de atravesarlo sin ser golpeado. Se dice que incluso cuando los enemigos tirar rocas u objetos para atacar a los monjes, no podían alcanzar su objetivo. Los repelía el garrote. El dicho “Feng Yu Bu Tou” significa que ni siquiera el viento y la lluvia podían atravesar. Las leyendas cuentan de un monje al que le podías arrojar agua y no se mojaba. Repelía toda el agua – “Po Shui Bu Tong”. Esta creencia o filosofía es lo que realmente define lo que el practicante de garrote debe tener en cuenta cuando practique. Debes hacerte alcanzar el límite, alcanzar lo que parece un mito. Este reto constante es por sí mismo lo que confiere el dominio del garrote.

En el Shaolin todo tiene un significado, todo tiene un método y una explicación. Igual que en el dicho: “Chan Quan Yi Ti”, la filosofía Chan no sólo se expresa en rezos o en meditación; se expresa en todos los sentidos y en las artes marciales. Los movimientos de las artes marciales tienen un doble sentido: el sentido marcial y su base en el Chan. Por ejemplo, hay movimientos en las formas de garrote donde parece que el monje está cortando el pasto, como si el garrote fuera un machete o tijeras. En el combate, este movimiento se utiliza para hacer caer al enemigo al golpear sus talones. Pero este movimiento tiene un cimiento que los practicantes deben siempre recordar: el cortar la hierba en sus vidas, que significa ver las cosas con más profundidad y claridad, sin que la hierba las cubra. Para los monjes, la hierba también representa las cosas malas que tenemos que limpiar de nuestras vidas.

Visita Ixtapan de la Sal

El pasado viernes 26 de febrero, el maestro Daniel Corona fue invitado a la celebración conmemorativa de los veinte años de carrera del profesor Inocente Popoca, cuya brillante trayectoria se dejó ver en el trabajo presentado en la exhibición por parte de sus alumnos; un derroche de talento sin igual por jóvenes estudiantes que iban desde los siete hasta los veinticinco años de edad.

La ceremonia de apertura estuvo a cargo del maestro Francisco González, presidente de la Fundación Cultural China, quien mostró un poco del folclor chino con un ritual de apertura.

La  Danza de Leones sorprendió al público en general con su inmenso colorido y, de este modo, se dio paso a la exhibición de las formas en grupo y de manera individual por parte de los estudiantes del maestro Inocente. Las formas con espada y la acrobacia se llevaron una tarde que fue, sin lugar a dudas, inolvidable.

Al final, el maestro Daniel Corona fue invitado a dedicar unas palabras. Resaltó el excelente trabajo en la formación de los estudiantes. Esto viene de una vida de trabajo constante y comprometido por parte del  maestro Inocente quien tiene una carrera de veinte años, siempre dirigida por la cariñosa guía del maestro Francisco González. Esta trayectoria se pudo demostrar en el innegable talento de sus muchachos, que sorprendió a propios y a extraños. El Maestro Daniel Corona felicitó el arduo esfuerzo y la dedicación del maestro Inocente, comentando incluso que la exhibición presenciada superaba a cualquier otra vista por el maestro Daniel en cualquiera de los lugares que ha visitado.

Kung Fu en Guadalajara

Amitabha !  el hermano Shi Heng Zu , estudiante de Shi Yan Ming quien radicaba en Nueva York esta de vuelta en su tierra natal   Guadalajara y  nos envia unas fotos de su grupo en un pequeño Gimnasio (Juán Álvarez 1314 escaleras arriba)   practicando Kung Fu Shaolin del maestro Shi Yan Ming


Si alguien esta interesado en practicar con ellos puede contactarlos en :

Prof. Shi Heng Zu 
Gimnasio (Juán Álvarez 1314 escaleras arriba) 
lunes (21:15 a 22:30) 
martes y jueves (20:45 a 22:15)
hengzu@gmail.com 
(33)10919229








Visita al Monasterio Benedictino y Centro Cultural del Lago

El pasado Viernes 5 de Febrero el Templo Shaolin de México AC recibió una invitación especial que hizo sentirnos llenos de alegría en nuestros corazones.

El Centro Cultural del Lago AC es el colegio más grande e importante del norte de la ciudad y pertenece a una orden de monjes benedictinos quienes através del maestro Arturo Martínez  nos invitaron a participar en los festejos de su departamento deportivo este 5 de Febrero de 2010 .

Por supuesto que aceptamos  pues  es un evento que llena de alegría el corazón el hecho de que una institución religiosa tan importante invite a otra  perteneciente a otra religión, dejando de lado diferencias para convivir y encontrar que no somos tan diferentes después de todo.

El día comenzó con una visita guiada por el padre Israel  através del monasterio donde encontramos algo muy interesante: la orden fue fundada por San Benito Abad , quien promovió el dicho “ Ora et Labora”  rezar y trabajar , este momento fue muy importante para nosotros pues encontramos una gran similitud entre este lema y el lema del Budismo Chan  : budismo con acción y trabajo.

Para el festejo el equipo de exhibición realizo danza de leones chinos,  exhibición de Tai Chi estilo Yang y Kung Fu Shaolin, al finalizar los miembros de la orden benedictina intercambiaron ideas  con los chicos del Templo Shaolin y al finalizar fuimos invitados por el departamento deportivo  a probar las  hamburguesas de kilo! Que  son populares en la región.

Amitabha!  Train Harder! Ora et Labora!